Faltam 71 dias para a 1/2 de Paris - O DIA DO TOURO

A racionalização dos costumes humanos e a instituição das autoridades moderadoras que esclareciam as leis e puniam conforme o que nela estavam estabelecidos levou a um controle social maior que permitiu que a competição e o convívio social possam ocorrer com relativo equilíbrio. Aqui e ali, numa discussão no trânsito ou numa mesa de bar, ou em arenas esportivas, ocorrem retornos individuais e coletivos à nossa característica atávica de passionalidade. Em um momento de retorno ao nosso passado remoto, vidas são ceifadas. Daí, se as regras forem cumpridas, haverá um julgamento e as punições serão aplicadas, e quando a lei é cumprida teoricamente as pessoas passam respeitá-las. No Brasil, a gente sabe que as coisas não são bem assim, mas, enfim...

Mas, se por um lado, as convenções sociais, as leis, as regras, as punições, possibilitaram um convívio mais equilibrado e racional, o que dizer de certos costumes que permanecem até os dias de hoje? Assim ainda temos, brigas de canários, briga de galos, caça esportiva, touradas...

21/05/2010 Julio Aparício é corneado. Em Agosto
o animal (toureiro)  já estava de volta às praças.

As touradas para mim são inaceitáveis, pois são covardes. Se o sujeito decide saltar de paraquedas, ele assume um risco e ninguém mais além do próprio se estrepa quando algo dá errado. Mas as touradas modernas se transformaram em espetáculos sádicos nos quais os touros não têm nenhuma chance de sobreviver. No século XII matava-se o touro como teste supremo de habilidade na formação dos cavaleiros. Em épocas mais remotas ainda, a matança de touros era símbolo de coragem e destreza, quando pessoas perseguiam os touros à exaustão, que é o que ainda ocorre na festa de S. Firmino, quando milhares de pessoas correm de touros soltos e enfurecidos. Então, hoje o cara vai para uma praça de touros ver o touro ser morto. Nem a pau Juvenal que eu vou ver um negócio deste. É por isto que não tenho qualquer simpatia pela atividade desenvolvida pelos toureiros, nem lamento quando o touro acerta o toureiro. Estou falando deste tema por ter visto uma foto muito significativa sobre um touro num momento de sorte, na veja desta semana, pág 105, cuja foto de Domingo Botan/AP reproduzo aqui.

Voltando à nossa vida de corredor amador, posso dizer que os treinos tem sido mais mentais que físicos. Profissionalmente existem inúmeros projetos interessantes acontecendo pelo Brasil afora. São trabalhos com muitos desafios tecnológicos nas montagens de estruturas de aço, alumínio e vidro e estes projetos estão de fato tornando este segmento de nosso negócio muito procurado. Então minha rotina de compromissos e viagem este final de ano foi muito maior do que eu esperava. E assim, os treinos têm acontecido apenas dentro do período que de fato posso fazê-los, mas tenho focado nos treinos mentais, aqueles que meu amigo Claudio Moreira tanto gosta. Ontem mesmo fiz uma ultra maratona, num destes treinos.

Minha última postagem foi dia 08/12, faltando 88 dias para a maratona. De lá para cá podemos contar 17 dias. Nestes 17 dias fiz apenas 4 treinos físicos, o último esta manhã, apenas 6k bastante relaxado. Sinto-me muito bem e não tenho nem culpas nem arrependimentos. Faço sempre o melhor que posso. A dedicação aos trabalhos, aos projetos urgentes e inesperados deste final de ano são prioridade.

A todos os amigos, meus melhores votos que consigam equilibrar o orçamento para comprar tanto presente, fazer matrícula, agradar a patroa... PQP que troços caros estes nitendo, psp, caraca...

Faltam 88 dias para a 1/2 de Paris

O chineses atribuem ao número 8 um valor intrínseco muito interessante. Dizem que é porque o ideograma do número 8 pronuncia-se de forma muito semelhante ao ideograma da fortuna e da prosperidade. Alguns ocidentais falam que o número 8 é especial por ter o contorno do infinito, se o puséssemos deitado. Seja do jeito que for os chineses começaram a última olimpíada, adivinha que horas? 08:08:08 - adivinha que dia? 08/08/2008.

Bom, quem sou eu pra discutir com os chineses? Tasquei meu celular com os 8888 no final.

Mas é interessante perceber o quanto estas pequenas coisas permeiam e povoam nossa mente. Não passar debaixo de escada, entrar com de costas no mar na passagem do ano, dar 3 pulinhos não sei onde, não sair de casa sem olhar o horóscopo, entrar em casa com o pé direito, estar de branco no ano novo, rezar o terço na hora da decisão do futebol, sentar-se sempre à mesma mesa e na mesma posição de cadeira, e aí vai. Tem louco para tudo. Tem gente que fica imóvel por dias, pois pensa que se ele se mover o mundo vai entrar em colapso e a crostra terreste vai se partir. Neste momento de tensão no Irã e na Corea do Norte o que deve ter de pessoas com TOC plantando bananeira ou sei lá o que deve ser uma festa. Isto é apenas para tornar cômico algo que é absolutamente trágico e digno de tratamento especializado, sério. Os transtorno da mente nunca foram tão levados a sério quanto nos últimos tempos e precisamos de fato respeitar e incentivar as pessoas que precisam, a buscar ajuda para superar suas misérias. E olha, confesso que depois que comecei a fazer análise, foi que fui perceber o quanto o camarada carrega coisas consigo que tornam a vida desnecessariamente mais difícil e amarga.

A partir de hoje faltam 88 dias para a prova de Paris. Fiz meu treino domingo e segunda. Na 3a., ontem, viajei e hoje 4a, vou treinar à noite. Vou sair daqui de Palmas para dar uma chegada no RJ na sexta agora, que é um local show de bola para uma corridinha básica ali pelo leblon. Infelizmente, não vai dar tempo. Minha estada ali será apenas para uma reunião e devo permanecer lá não mais que 8 horas.

Tinha ficado de trotar no sábado com o Érik em Brasilia, mas com esta mudança de planos vai ficar para a próxima. Bom, vivo a vida no ar, e todo mês passo duas vezes, pelo menos, por Brasilia. Realmente fica para o mês que vem. Será um prazer. O Erik é médico, triatleta, corre descalço, mora em Brasília, e tem um blog super interessante sobre correr sem sapatos. http://pe-lado.blogspot.com . Vale a pena conferir.

Então, já que não sou superticioso, meu treino hoje à noite, faltando 88 dias iniciará às 08:00 pm. Nem 08:08, nem 08:08:08, porque aí também era demais, néra?

Faltam 91 dias para a 1/2 de Paris

Decidi antecipar o início de retomada do meu treino da semana de amanhã para hoje, já que não corri nem na 5a. nem na 6a. passadas. Isto porque na 3a.estarei em viagem.

Fiz o primeiro treino da semana.
40 minutos
133 batidas p/minuto em média
Pedômetro não funcionou, mas deve ter ficado em torno de 6km.

Sr. Francisco, elegância e
serviço nota 10

Bira, corrida leve e depois
 pondo o papo em dia.

Depois café no Othon, com o serviço sempre respeitável do Sr. Fco. Correa.

Faltam 92 dias para a 1/2 de Paris

O homem inventou a máquina a vapor e aí pronto: tudo mudou. Além do capitalismo surgido a partir daí, outras conseqüencias foram identificadas, advindas da mecanização das lavouras e do maior acesso à tecnologia, a produção de alimentos cresceu bastante. Assim passamos a comer de mais e a gastar energia de menos, ou seja, come-se demais para tão pouca necessidade de esforço. E o excesso, claro, vira gordura.

almoço de sexta no S. Grelha: Dedé,
Gerardo, Aécio, Moi (não é mói é muá),
Mourão, Miguel, Luiz, Juvêncio,
Walmir e Edson. 

Tudo nos leva a consumir mais alimentos. A globalização comercial nos inundou de deliciosas opções. Além disso, os pontos de vendas de alimentos se multiplicaram. Indistintamente, tornaram-se pontos de venda postos de gasolina, livrarias, oficinas mecânicas, mercearias, etc. Ou seja, somos impelidos a comer: é chocolate, é bala, barra de cereal, bolo, bananinha, sorvetes, refrigerantes, H2O, chiclets, tudo. É impressionante.

Aécio em momento hulk-light, eu no
meio enquanto Mourão observa.

Falávamos sobre isto ontem no nosso almoço de sexta. Sentado à minha frente, meu consultor da área de "patisserie" Luiz Abrantes, falava sobre as nuances do sabor do doce de leite, e das maravilhas das receitas de sua nutróloga. Do meu lado,  meu consultor  para assuntos etílicos, Aécio, falava do apetrecho que ele comprou para manter cerveja gelada na temperatura ideal, e de uns vinhos do Paraguai que ele tomou no final de semana. Virou fetiche o segmento de alimentos e bebidas. Na minha época, os assuntos eram outros. Os caras só falam de comida, bebida e corrida.

Enquanto Luiz disserta, Miguel ataca'
o pão de queijo.

Apesar de toda a evolução tecnológica, infelizmente dependemos de uma série de necessidades básicas e primitivas para continuar vivendo. Coisas como comer, beber, dormir. Não se fala em sexo, pois cada um mente do jeito que quiser.

O futuro vai chegar, e lá na frente será muito mais interessante quando nos decidirmos a realmente a comer menos e beber menos. Isto é uma imposição, assim como manter o corpo com exercícios.

Comer, por exemplo. E se a gente em vez de comer, tomasse só pílula e algum tipo de gel,como fazia o Miguel? E se bebessemos uma água tipo molecular, como aqueles negócios do Ferran Adrià, que além de explodir em sensações pudesse também saciar. Já imaginou nosso almoço de sexta? Poderia ser em algum lugar tipo numa estação de reabastecimento.

Imagine meu amigo Aécio experimentando um vinho do Iraque ou do Afeganistão, numa drágea ou num gel? Como seriam as caras e bocas que o sujeito faria para provar a pílula? Em pouco tempo teríamos safras de pílulas e elas seriam disputadas em leilões especializados.

Seria lúdico demais. Além de tudo, isto serviria ecologicamente para diminuir as funções excretoras, enfim, tudo seria um pouco mais limpo, gastaríamos menos desinfetantes, menos pasta de dentes, menos água, etc.

Vocês podem achar que estou brincando, mas da forma como a obesidade se alastra pandemicamente pelo mundo, algo de radical deverá acontecer na saúde pública para controlar esta situação.

Juvêncio, o mediador, Walmir e Edson.

Bom,  este arrazoado todo sobre as necessidades básicas do ser humano, foi para dizer que quando a gente não dorme, o treino não rende. Eu não tinha nenhuma viagem programada para esta semana, mas aí fui chamado para fechar um negócio em BH. Saímos na madruga de 4a. para quinta, e retornamos na madrugada de 5a. para 6a. Ou seja, 2 dias sem dormir. Quinta e sexta sem treino. Bom, mas aí fiz meu treino hoje, sábado. Ainda dormi pouco de ontem pra hoje, perdi o horário, cheguei atrasado. Mas firmemente consegui fazer um treino lento, com coração com batimentos acima do que deveria. Ainda bem que me encontrei com meu amigo Bira, que está também se preparando para uma meia maratona da Disney e assim segui.

Treino de hoje: 8700m
163 bpm média
Pace 6:44 min/km

Sinto-me bem. O problema é baixar um pouco o tempo. Vamos ver se consigo terminar a 1/2 com tempo próximo de 2h de corrida. Daí começo pensar numa maratona para o final do ano de 2011.

Faltam 96 dias para a 1/2 de Paris

Apesar de já ter feito todo o treinamento e corrido uma maratona anteriormente, sinto como se fosse a primeira vez. Ajusto meu relógio, ajusto o pedômetro, ajunto a cinta, conto o tempo, corro, exercito-me, me preparo o quanto posso. Sei o que é correr bem 21km, 35km, enquanto a maioria dos comuns mortais sofre para chegar a um segundo andar de escadas. Qualquer um consegue melhorar e correr, basta dar tempo ao tempo e continuar seguindo sua prescrição de treinos. E para quem está afastado, parado e sem fazer nada, digo como PinkFloyd "you'd better run". Este você, que era eu até 30 dias atrás, 36 meses parado, existe esperança para o nosso caso. Não é difícil. Basta calçar os tênis e sair correndo por aí.

Meu treino hoje era de exercícios isométricos, mais 40 minutos de elíptico.

Terça e quinta, quando estou em Fortaleza, pratico Swásthya Yoga, na unidade D. Luiz. Talvez seja esta uma das melhores e mais completas coisas a se fazer na vida em termos de prática física e mental e de postura ética. Depois de uma prática não há nada que se compare à sensação de relaxamento alerta proporcionado por aquela hora de aula. Profa. Márcia é simplesmente nota 100. Competente, comprometida, alerta, erudita. Uma grande mestra. Queria poder ir mais. O endereço da Uni-yoga Fortaleza vc. encontra aqui http://www.uni-yogafortaleza.com/

Fiz minha hora de Swásthya e depois que cheguei em casa fiz meus 40 minutos de elíptico. Mais um dia cumprido de treinos.

P.s. Minha amiga Chris lembrou com razão que excluí as garotas da citação que fiz no blog. É que ainda está no forno um post especial para as meninas. Calma!!

Faltam 97 dias para a 1/2 de Paris

Domingo de tranquilidade. Como diz a mamãe "boa romaria faz, quem na sua casa está em paz". Não pus os pés pra fora de casa. Em casa temos tudo o que precisamos: os filmes mais recentes lançados via WEB em downloads rápidos, séries americanas, das quais assisto Lie to Me e House, divertimento com as crianças em casa e no condomínio, enfim, tudo para não sair de casa.

Hoje pela manhã fui cumprir minha planilha que pedia 5' +   35'. Só que o objetivo era a zona de batimentos. Foi a primeira vez que fiz um treino assim, e confesso que achei estranho. Mas, cumpri o treino. 5900m, em 41', com batimento médio de 140bpm.

Depois de ter corrido 8,5km no sábado, senti o treino hoje muito mais fácil. Mas, esta limitação dos batimentos me estressou um pouco.

Piano piano se va lontano.

Faltam 99 dias para a 1/2 de Paris

99 days to go

Está existindo uma pequena diferença de datas. Pelo data do site da prova faltam 98 dias e tal, pelo meu relógio faltam 99 dias. Tem lógica. Ele fazem um regressivo segundo a segundo, enquanto o meu regressivo é dia a dia. Sem problemas. Minha passagem e a da minha mulher estão marcadas e tudo dando certo, no sábado dia 05/03 estaremos pegando o nosso kit e de mais uns tantos amigos que decidiram passear na prova, pra gente ter aquele prazer de cruzar a linha de chegada e depois a gente sair mais tarde para um belo jantar.

Bom eu falava de amizade, mas agora vou falar destes canalhas meu amigos. Eu perdi a noção das distâncias de treinos, de onde saíamos de onde chegávamos e tal. Hoje fui correr com eles, como fizemos por anos. Eles me disseram: "tu vai até o paredão, retorna, vai até o peixe e quando chegar terá corrido 8.200m." Quando eu estava no retorno, lá pela praça dos estressados, dei uma olhada no relógio e já estava correndo havia mais de 45 minutos. Pensei : "cacetada, estou mal, 45 min de corrida em 6km e ainda faltam mais uns 2,5 km". Aí dei uma checada no relógio. Os bandidos tinham me enganado. Só faltavam 300m para completar os 8km. Mas eu ainda estava pensando que o meu pedômetro estava desregulado. Veadinhos. Quando cheguei estavam todos rindo. Bom, no final consegui correr 8550m com pace 6:38, batimentos médios de 165/min. O coração tá meio acelerado, mas finalizei bem, sem exaustão. Foi minha maior distância em mais de 36 meses. Vai dar pra chegar bem em Paris.

Dali, fomos para o café da manhã tradicional de sábado no terraço do Othon Palace. Show de bola, sempre com o Sr. Francisco nos atendendo com grande presteza.  Era a celebração do aniversário do amigo Mourão, que está fazendo 44 anos, mas que parece ter 24. Como diria um bicheiro lá da minha cidade, o número 24 é um número muito expressivo. Mas, por falar em café, os animais comem. Era fruta, era omelete, era ovo, era bolo, carne de sol, a boca do Edson e do Betão escorrendo óleo, o Miguel que agora está finalmente livre do vício do Carbogel atacou de sanduíche, até o cabeça que é mais comedido, meteu os dentes... Tem que malhar muito para comer daquele tanto. Já as meninas comeram pouco. E eu coitado, fiquei no meu suco, salada de fruta, um pouco de omelete. Tinha esquecido de tomar o meu remédio, pra tal da hérnia de hiato. De fato, preciso eliminar 2 kg. O mês de dezembro será de bastante exercício e malhação e também de Swasthya Yoga. Vamos terminar bem o ano.

Estes dois dias desde o meu retorno, fazendo outras coisas que além das ligadas à área profissional, como estar em casa, desfrutar da companhia da esposa, dos filhos, do meu pai que veio do interior para uma consulta, almoçar e correr com os amigos do club de corrida, estas pequenas coisas que também nos fazem felizes. O trabalho me completa e me faz feliz, ressalto.

Gostaria de expressar meu agradecimento a tantos que têm enviado seus apoios via twitter, facebook ou através de comentários. Também tem o pessoal que me segue no blog (para seguir e receber as atualizações via mail basta cadastrar-se na barra do lado direito dos corpos de mensagem). Pessoas que conheço pessoalmente e outras apenas na blogosfera. Obrigado a todos que lêem, se importam, me aconselham, etc.